我与陈氏太极拳

2011-07-03 00:00:00 来源：中国民主促进会沧州市委员会 浏览：10112次

民进会员   郭  斌

太极拳始于明末清初。

陈氏太极拳起源于河南温县陈家沟，是祖国太极奇葩中最古老的拳种之一。太极拳不受年龄、性别、场地、器材等的限制，并且演练者不会受到伤害，又能达到运动健身、娱乐交流、祛病延年等目的，所以数百年来一直深受欢迎。近年来随着人们生活水平的不断提高，对保健养生的日益关注，特别是国家、省市有关部门对太极拳的推广使这一运动得到了更广泛的普及。

我最初是在健身房开始学太极拳的，主要是为了锻炼身体。随着时间的变化，太极“无所不在，无所不有”的意境深深地感染了我。“我一定要学好太极，争取成为一名太极文化的传播者”。为了实现自己的愿望，我购买了很多太极名家的著作，上网看太极名家的视频。功夫不负有心人，2009年10月在中国当代13名太极拳大师之一马虹先生的引荐下，在民进沧州市委高九成副主委的鼓励下，我结识了武术名家、河北省政协委员、沧州市人大代表、沧县人大副主任、沧州武协副主席、沧县武协主席、陈氏太极拳第十二代传人王志海老师。王老师练武修德、不断进取、勇攀高峰的崇高境界更是深深打动了我，随后我通过了王老师的考验，终于正式成为王老师的徒弟，为我能更好的学好太极拳奠定了根基。

拳论曰：“由招熟而见悟懂劲，由懂劲而阶及神明”，王老师为了让我尽快的掌握陈氏太极拳的基本招式要领、劲道，要求我每次练拳前都要充分热身、练好基本功，认真打好每一个太极招势，每天练陈氏一路83式太极拳至少打三遍；一遍复习、二遍不忘、三遍才有可能提高。每周一至周五到沧州南湖公园和郭庆法等各位老师及拳友共同练拳。逢周六、周日，早晨5点我就到沧县跟王志海老师学拳，王老师亲自教拳、改拳，耐心给我做示范动作，手、眼、身、法、步都注意到，有时一个动作要反复纠正多次，王老师每次都是汗流浃背，让我从内心感动。工作间隙我认真看书学拳理、苦练基本功，晚饭后下楼锻练复习，把老师传授的招式、技击技法、劲道仔细认真地体会揣摩，每天睡觉前还要对照视频练习，即便是这样第二周再练的时候能练到位的也只有十之二三了。在王老师的耐心细致严格的教诲下，我对自己的要求也更加严格，有幸在2010年参加了三次比赛，获得了一个道德风尚奖，一个银奖和一个金奖。以赛带练更容易找到不足，比赛让我开阔了眼界，也让我增加了信心，“掤捋挤按须认真，上下相随人难侵，任人巨力来打我，四两化劲拨千斤”，这既是太极功夫的基本原则，也是所有太极人的共同追求。

通过对陈氏太极的学习，也使我对“太极”二字有了更深的认识。从太极图上看，阴中有阳、阳中有阴，只有阴阳和谐才能称为“太极”。从“太极”二字内容看，内涵丰富，包括面十分广泛，涉及天文、地理、乐律、兵法等诸多科学。现在打太极拳是我每天的必修课，太极拳的神秘、太极拳的高深时刻都吸引着我，每天都让我对她有新的认识、新的收获，真是玄而又玄、博大精深。附我的拳照一张，请大家指正，希望我们大家有机会都来练太极拳。

“太极拳好”这是一代伟人邓小平的题词，也是这位改革开放总设计师对太极拳运动的高度赞美。（作者系沧州日报社印务中心生产科科长）

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